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Le Japon est un pays développé qui a pour réputation d’être cher, même en comparaison des États occidentaux. Les coûts de la vie sont relativement élevés, surtout par rapport à ses voisins asiatiques. Cet article présente de nombreuses données sur les dépenses et les frais de subsistance au pays du soleil levant.

Les prix renseignés sont à titre indicatif. Ils sont sujets à évolution en fonction du contexte mondial et national (crise économique, conflit, inflation). Ils sont issus d’observations, du Comptoir des statistiques officielles du gouvernement et d’études par des organes de sondage.

Données globales

L’enquête auprès des ménages, réalisée en 2021 par le Bureau des statistiques du ministère de l’Intérieur et des Communications, nous renseigne sur les dépenses moyennes et mensuelles des foyers. Les informations sont ensuite rapportées à un seul individu.

Les données sont exprimées en yens japonais. À titre de référence (juillet 2022) :

  • 100 yens = 0,71 euro
  • 1 000 yens = 7,09 euros
  • 10 000 yens = 70,95 euros
  • 30 000 yens = 212,84 euros
  • 50 000 yens = 354,74 euros
  • 100 000 yens = 709,47 euros
Objet Moyenne Homme Femme
Salaire 331 649 yens 362 099 yens 286 657 yens
Résidence
* Location loyer, réparation/entretien d'équipement, matériaux d'équipement, construction et autres services, etc.
34 918 yens 34 136 yens 35 948 yens
Dépenses alimentaires 35 801 yens 39 800 yens 33 489 yens
Facture d'électricité 3 407 yens 3 384 yens 3 432 yens
Frais de gaz 2 589 yens 1 997 yens 3 445 yens
Frais d'eau et d'égout 1 474 yens 1 508 yens 1 411 yens
Autres factures de services publics 69 yens 94 yens 36 yens
Meubles / fournitures de ménage 7 050 yens 6 705 yens 7 550 yens
Vêtements et chaussures 6 604 yens 3 819 yens 10 515 yens
Frais médicaux et de santé
* Produits pharmaceutiques, services de soins de santé, etc.
4 718 yens 3 571 yens 6 336 yens
Frais de transport 3 741 yens 4 265 yens 2 956 yens
Dépenses liées à la voiture 9 263 yens 9 655 yens 8 709 yens
Frais de communication 6 882 yens 5 726 yens 8 521 yens
Frais d'arts libéraux et de divertissement 18 594 yens 20 509 yens 15 762 yens
Autres
* Cosmétologie, effets personnels, loisirs et articles de luxe, frais de représentation, etc.
20 451 yens 17 192 yens 25 085 yens
Dépenses totales de consommation 155 561 yens 152 361 yens 163 195 yens

Ces données sont communiquées à titre de référence. Les villes populaires et touristiques des aires métropolitaines comme Tokyo ou Kyoto sont plus chères. À l’inverse, on peut débourser encore moins que les informations rapportées en visitant l’arrière-pays et en y logeant.

Exemple A : Homme seul à Tokyo

Voici les dépenses moyennes d’un homme vivant seul à Tokyo. Son profil se veut volontairement général. Quelques indications :

  • Habite dans le quartier de Nerima
  • Loue une chambre d’une pièce
  • Est un employé à temps plein de 23 ans
  • Ne cuisine pas souvent par lui-même
  • Aime se divertir (cinéma, etc.)
  • Gagne 44 000 yens
Location Environ 44 000 yens 312 euros
Dépenses alimentaires Environ 45 000 yens 320 euros
Factures de services publics Environ 8 000 yens 57 euros
Téléphone / frais nets Environ 7 000 yens 50 euros
Vêtements et nécessités quotidiennes Environ 6 000 yens 42 euros
Dépenses de divertissement Environ 30 000 yens 212 euros
Factures médicales Environ 7 000 yens 50 euros
Total Environ 143 000 yens 1014 euros

Exemple B : Homme seul en zone rurale

Voici les dépenses moyennes d’un homme vivant seul en zone rurale. Son profil se veut volontairement général. Quelques indications :

  • Habite dans le quartier de Numazu (Shizuoka)
  • Loue une chambre à 28 000 yens
  • Est un employé à temps plein de 26 ans
  • Doit se déplacer énormément (frais de transport inclus dans le divertissement)
  • Consomme beaucoup de nourriture dans des restaurants
Location Environ 28 000 yens 200 euros
Dépenses alimentaires Environ 48 000 yens 340 euros
Factures de services publics Environ 8 000 yens 57 euros
Téléphone / frais nets Environ 8 000 yens 57 euros
Vêtements et nécessités quotidiennes Environ 8 000 yens 57 euros
Dépenses de divertissement Environ 40 000 yens 284 euros
Factures médicales Environ 5 000 yens 35 euros
Total Environ 145 000 yens 1029 euros

Pour finir, voici un tableau récapitulatif des frais de subsistance moyens au Japon, selon l’âge.

Objet 29 ans ou moins 30-39 ans 40-49 ans 50-59 ans 60-69 ans Après 70 ans
Frais de nourriture et de boisson (Y compris les restaurants et les boissons alcoolisées) 37 286 yens 58 896 yens 73 715 yens 69 173 yens 67 795 yens 56 741 yens
Frais de logement (Y compris dortoir, logement de fonction et vie à domicile) 30 567 yens 31 540 yens 22 034 yens 19 076 yens 18 422 yens 14 633 yens
Factures de services publics Facture d'électricité 3 910 yens 7 064 yens 9 414 yens 9 306 yens 9 721 yens 8 482 yens
Frais de gaz 2 681 yens 3 964 yens 4 240 yens 4 453 yens 4 222 yens 3 959 yens
Autres factures de services publics 80 yens 332 yens 628 yens 758 yens 1 256 yens 1 392 yens
Facture d'eau 1 787 yens 3 674 yens 5 103 yens 4 876 yens 4 731 yens 3 989 yens
Meubles / articles ménagers (Meubles, literie, consommables ménagers, etc.) 6 500 yens 10 674 yens 11 357 yens 10 179 yens 11 150 yens 8 272 yens
Vêtements et chaussures 6 013 yens 11 357 yens 10 689 yens 9 202 yens 7 424 yens 4 272 yens
Soins de santé (Pharmacie, services médicaux, etc.) 5 806 yens 9 269 yens 10 613 yens 11 869 yens 14 099 yens 12 974 yens
Frais de transport 3 603 yens 3 352 yens 4 314 yens 5 544 yens 3 043 yens 1 537 yens
Frais de communication 8 086 yens 10 426 yens 14 263 yens 14 859 yens 11 932 yens 8 172 yens
Frais de scolarité 407 yens 5 656 yens 21 521 yens 19 672 yens 2 587 yens 204 yens
Frais d'arts libéraux et de divertissement 16 875 yens 25 783 yens 28 923 yens 25 767 yens 22 336 yens 16 395 yens
Autres (Dépenses diverses, argent de poche, frais de représentation, remise d'argent, etc.) 23 587 yens 33 163 yens 47 540 yens 58 555 yens 49 644 yens 39 089 yens
Dépenses totales de consommation 147 188 yens 215 150 yens 264 354 yens 263 289 yens 228 362 yens 180 111 yens

Logement

Le logement représente une part importante des dépenses mensuelles. Plus de 70 % des étudiants internationaux trouvent leur propre appartement. Parmi eux, nombreux sont ceux qui décident de partager leur chambre avec des amis. La colocation est une méthode universelle pour diviser les frais et économiser de l’argent. Il est recommandé de demander l’avis d’anciens élèves internationaux avant de visiter le Japon.

Le site Expatistan a déterminé que le loyer mensuel moyen pour un logement de 45 m² au Japon et de 79 815 yens, soit 565 euros. Une enquête menée par la JASSO rapporte des données similaires. Celle-ci s’est concentrée sur les étudiants étrangers en janvier 2018. Voici les coûts mensuels des logements pour étudiants (toutes surfaces) suivants les régions.

Région Yen japonais Euros Villes
Moyenne nationale 34 000 241 Principales villes
Hokkaido 31 000 219 Sapporo
Tohoku 25 000 177 Sendai
Kanto 39 000 276 Yokohama
Tokyo 43 000 304 Tokyo
Chubu 26 000 184 Nagoya
Shikoku 23 000 163 Matsuyama
Kyushu 24 000 170 Fukuoka

Attention : vous devez payer un dépôt de garantie et d’évacuation lorsque vous emménagez dans une maison ou un appartement au Japon. Il se cumule à votre loyer mensuel. Une partie du dépôt de garantie vous est restituée lors de votre départ.

Les factures totales d’électricité, de gaz et d’eau sont environ de 7000 yens en moyenne pour un individu seul. L’utilisation de méthodes de refroidissement en été (climatisation) ou de chauffage en hiver peut sensiblement augmenter les coûts. Le Japon a la particularité de proposer des chauffages au fioul.

Les chauffe-eau à gaz, les plaques de cuissons sont courants dans la plupart des résidences. Certaines maisons modernes proposent des tables de cuisson à induction (occidentales) à la place. Il est important de prendre en compte la cuisine dans un logement : préparer des plats vous permet d’économiser de nombreux yens et vous offre plus d’opportunités.

Les hostels, les auberges de jeunesse ou guest house sont des moyens très économiques de séjourner.

Alimentation

Produit Prix en yens Prix en euros
Repas, Restaurant Bon Marché 900,00 6,39
Repas pour 2 personnes, Restaurant de milieu de gamme, Trois plats 4 930,00 35
McMeal chez McDonalds (ou repas combiné équivalent) 700,00 4,97
Bière Domestique (pression 0.5 litre) 450,00 3,19
Bière Importée (bouteille 0.33 litre) 551,67 3,92
Cappuccino (ordinaire) 427,89 3,04
Coca/Pepsi (bouteille 0.33 litre) 146,81 1,04
Eau (bouteille 0.33 litre) 110,64 0,79
Lait (ordinaire), (1 litre) 191,86 1,36
Miche de Pain Blanc Frais (500g) 213,64 1,52
Riz (blanc), (1kg) 520,77 3,7
Oeufs (ordinaires) (12) 241,02 1,71
Fromage Local (1kg) 1 825,17 12,96
Filets de Poulet (1kg) 894,89 6,35
Rôti de Bœuf (1 kg) 2 443,44 17,34
Pommes (1kg) 727,73 5,17
Bananes (1kg) 338,96 2,41
Oranges (1kg) 624,86 4,44
Tomates (1kg) 621,79 4,41
Pommes de Terre 444,94 3,16
Oignons (1kg) 339,00 2,41
Salade (1 tête) 187,39 1,33
Eau (Bouteille 1.5 litre) 124,95 0,89
Bouteille de vin (milieu de gamme) 1 000,00 7,1
Bière Domestique (Bouteille 0.5 litre) 286,82 2,04
Bière Importée (bouteille 0.33 litre) 361,05 2,56

Autres

Produit Yen japonais Euro
Jeans (Levis 501, etc.) 8 322 59
Vêtements d'été pour femmes (zara, etc.) 4 252 30
Chaussures de sport (Nike, Adidas, etc.) 7 881 56
Billet Aller Simple (Transport local) 220,00 1,56
Pass mensuel (Prix régulier) 9 105,00 64,63
Base de Taxi (Tarif normal) 640,00 4,54
Taxi 1km (Tarif normal) 410,00 2,91
Taxi 1 heure d'Attente (Tarif normal) 3 000,00 21,3
Essence (1 litre) 162,11 1,15
Volkswagen Golf 1.4 90 KW Tendance (Ou voiture neuve équivalente) 2 800 000,00 19875,95
Toyota Corolla 1.6l 97kW Comfort (Ou voiture neuve équivalente) 2 228 002,13 15815,59
Frais médicaux du médecin (15 minutes) 5 925 42
Papier toilette (4 volumes) 166 1
Dentifrice 256 2
Coupe de cheveux pour hommes 2 818 20

Divertissement

Produit Yen japonais Euro
Cinéma (pour 2 personnes) 3 680 26
Appréciation du théâtre (pour 2 personnes) 12 136 86
Cappuccino (1 tasse, quartier résidentiel de luxe) 490 3
1 verre de chope de bière (500ml, dans un bar) 558 4
iPad (128 Go) 46 271 329
Frais d'adhésion au gymnase (quartier d'affaires, 1 mois) 8 164 58

Prix d'un voyage touristique au Japon

Voici les dépenses quotidiennes moyennes d’un touriste au Japon. Elles sont calculées par le site Budgetyourtrip.com. Elles sont le fruit d’estimations précises à partir de données et parcours de voyageurs réels. Ce sont de bons indicateurs pour plafonner votre budget avant de prendre l’avion. Réservez-vous toujours une marge supplémentaire pour plus de confort.

Service Dépenses en yens Dépenses en euros
Coût quotidien moyen 15 174 107,71
Logement (une personne) 7 084 50,29
Logement (chambre double) 14 169 100,58
Transport (Taxis, bus locaux, métro) 2 285 16,22
Transport interurbain 8 538 60,61
Nourriture (repas pour une journée) 3 672 26,07
Divertissement 2 272 16,13
Alcools 1 870 13,27
Eau (en bouteille pour une journée) 542 3,85

Prix d'un voyage (budget moyen)

Pour celles et ceux qui se demandent : 

  • Combien coûte un voyage au Japon pendant une semaine ?
  • Combien coûte un voyage au Japon pendant deux semaines ?
  • Combien coûte un voyage au Japon pendant un mois ?
  • Combien coûte un voyage au Japon en couple ?
  • Combien coûte un voyage au Japon avec un ami ?
Groupe Une personne Couple / 2 personnes
Durée Une semaine Deux semaines Un mois Une semaine Deux semaines Un mois
Coûts (en yens) 106 216 212 432 455 212 212 432 424 864 910 423
Coûts (en euros) 753,57 1507,15 3229,61 1507,15 3014,3 6459,21

Prix d'un voyage (budget serré et low-cost)

Il est tout à fait possible de réaliser des économies, et ce à tous les niveaux. On peut notamment s’abstenir de prendre les transports en commun (privilégiez le bus pour les grandes distances). Les restaurants sont plus chers que l’achat et la préparation manuelle de plats « maison ». On économise aussi en évitant les divertissements au Japon et en ne visitant que des établissements gratuits. Le coût de la vie peut tomber en dessous des 6 000 yens par jour (42,57 euros). Pour un budget serré, voici quelques moyennes atteignables :

Groupe Une personne Couple / 2 personnes
Durée Une semaine Deux semaines Un mois Une semaine Deux semaines Un mois
Coûts (en yens) 41 848 83 697 179 350 83 697 167 393 358 700
Coûts (en euros) 296,9 593,81 1272,44 593,81 1187,61 2544,88

Dépenses de la vie (étudiant)

Il est nécessaire d’arriver au Japon avec une réserve financière suffisamment importante sur son compte bancaire. Vous pouvez y puiser dedans pour vos achats et c’est une sécurité cruciale. Un élève au Japon débourse entre 20 000 et 40 000 yens chaque mois. Cela inclut la nourriture, les frais de transport et les frais divers tels que les divertissements. Cela ne comprend pas les dépenses de l’hébergement, l’eau ou les services publics.

Les étudiants doivent aussi s’acquitter des frais de scolarité. Ils sont très onéreux et il faut généralement les régler à l’avance, depuis la France. Il est impossible de les rembourser en ayant uniquement un emploi à temps partiel, par exemple dans un konbini. On gagne le plus souvent entre 70 000 et 110 000 yens. Il faut donc compter sur des aides fiscales (bourses) ou des exonérations par l’établissement (par exemple dans le cadre d’un accord entre votre université française et japonaise).

L’enquête JASSO de 2018 s’est intéressée aux dépenses mensuelles des étudiants internationaux. Elles incluent les frais de scolarité.

Zone Yen japonais Euro Ville
Moyenne nationale 146 000 1 037 Grandes villes
Hokkaidō 130 000 923 Sapporo
Nord-est 126 000 895 Sendaï
Kanto 157 000 1 115 Yokohama
Tokyo 163 000 1 158 Tokyo
Shikoku 117 000 831 Matsuyama
Kyushu 129 000 916 Fukuoka

Les étudiants internationaux peuvent légalement travailler jusqu’à 28 heures par semaine. Les longues vacances repoussent toutefois cette limite à 40 heures. Le quota mensuel maximal est de 120 heures. Il reste difficile pour les étudiants internationaux de couvrir leurs frais de scolarité et de subsistance avec un unique emploi à temps partiel.

Surmenage

Attention également à ne pas tomber dans le surmenage. Cela intervient dès le moment où vous excédez la limite légale de 28 heures par semaine (pour un temps partiel / mi-temps). Le Bureau de l’Immigration en est conscient et si vous êtes identifié, vous vous exposez à :

  • Non-renouvellement de la période de séjour
  • Modification du statut de résidence
  • Licenciement si l’affaire s’ébruite