Carte du Japon : régions, 47 préfectures, villes et shinkansen

Le Japon est un archipel de 14 125 îles qui s’étire sur près de 2 500 km, de Hokkaidō au nord jusqu’aux îles d’Okinawa au sud. Quatre grandes îles concentrent l’essentiel du pays : Honshū, Hokkaidō, Kyūshū et Shikoku. Le territoire se divise en 8 régions et 47 préfectures, pour une superficie d’environ 378 000 km², soit un peu plus des deux tiers de la France métropolitaine.

Toutes les cartes de cette page ont été dessinées par notre rédaction, en français et avec les noms japonais exacts. Vous pouvez les agrandir d’un clic, les enregistrer et les imprimer librement pour un usage personnel ou scolaire :

• la carte des 8 régions et des 47 préfectures numérotées ;
• la carte des grandes villes, avec le mont Fuji ;
• la carte des lignes de shinkansen à jour de 2026 ;
• la carte des lieux réels qui ont inspiré des anime ;
• une carte vierge du Japon à imprimer.

Où se trouve le Japon ?

Le Japon se trouve en Asie de l’Est, à l’extrémité orientale du continent, entre l’océan Pacifique à l’est et la mer du Japon à l’ouest. Ses voisins les plus proches sont la Corée du Sud, à environ 200 km de Fukuoka de l’autre côté du détroit de Corée, la Russie au nord de Hokkaidō, la Chine à l’ouest et Taïwan, à un peu plus de 100 km de l’île la plus occidentale d’Okinawa.

Tōkyō est à environ 9 700 km de Paris à vol d’oiseau, soit environ 14 heures de vol direct. Nous détaillons les trajets dans notre guide sur la distance entre le Japon et la France.

Carte des régions et des préfectures du Japon

Les Japonais découpent traditionnellement leur pays en 8 régions (地方, chihō). Ces régions n’ont aucun rôle administratif, mais on les retrouve partout : dans la météo, les guides de voyage, les pass ferroviaires régionaux et même les accents. Les numéros de la carte sont les codes officiels des préfectures, qui vont du nord au sud.

Les 47 préfectures du Japon

Le Japon compte 47 préfectures (都道府県, todōfuken), l’équivalent de nos départements. Leur nom japonais se termine par un suffixe qui indique leur statut : Tōkyō est une « métropole » (都, to), Hokkaidō un « circuit » (道, dō), Ōsaka et Kyōto sont des préfectures urbaines (府, fu) et les 43 autres des préfectures ordinaires (県, ken). Chacune a un gouverneur élu et une assemblée, et gère notamment l’enseignement, la police et l’aménagement du territoire.

Voici la liste complète, dans l’ordre officiel, avec leur chef-lieu et un incontournable pour chacune.

Carte des îles du Japon

En février 2023, l’Autorité d’information géospatiale du Japon a recompté les îles de l’archipel avec des cartes numériques modernes : elle en a dénombré 14 125, plus du double des 6 852 retenues depuis 1987. Seules quelques centaines sont habitées. Les quatre grandes îles, avec les petites îles qui les entourent, représentent l’essentiel du territoire :

Source : Statistical Handbook of Japan 2026 (données de janvier 2026). Honshū occupe à elle seule plus de 60 % du pays : c’est la septième plus grande île du monde. Au sud de Kyūshū, l’archipel des Ryūkyū descend en arc jusqu’à Okinawa et aux îles Yaeyama, à deux pas de Taïwan. Pour comparer ces surfaces à celles de la France, consultez notre article Japon vs France : taille et superficie.

Carte des grandes villes du Japon

Plus de 90 % des Japonais vivent en ville, et la majorité se concentre sur une étroite bande littorale qui relie Tōkyō à Fukuoka en passant par Nagoya, Ōsaka et Hiroshima. Voici les dix plus grandes villes du pays et leur distance à vol d’oiseau depuis Tōkyō.

Le Grand Tōkyō, qui englobe Yokohama, Kawasaki et Saitama, réunit près de 37 millions d’habitants, l’une des plus grandes agglomérations du monde. Pour choisir vos étapes, lisez nos guides de Tōkyō, Kyōto et Ōsaka.

Relief du Japon : montagnes et volcans

Environ 73 % du Japon est montagneux et les forêts couvrent les deux tiers du territoire. Les plaines sont rares et très peuplées : la plus vaste, celle du Kantō, accueille Tōkyō. La colonne vertébrale du pays, ce sont les Alpes japonaises, au centre de Honshū, où plusieurs sommets dépassent 3 000 m.

Le plus haut sommet est le mont Fuji (3 776 m), un volcan à la limite des préfectures de Shizuoka et de Yamanashi. Il est loin d’être le seul : l’Agence météorologique du Japon surveille 111 volcans actifs, dont le Sakurajima, en éruption quasi permanente face à la ville de Kagoshima. Cette géologie explique aussi les séismes fréquents et l’abondance des sources chaudes (onsen).

Carte du shinkansen (TGV japonais)

Le shinkansen relie aujourd’hui Shin-Hakodate-Hokuto, au sud de Hokkaidō, à Kagoshima, à la pointe de Kyūshū. La dernière extension en date est celle de la ligne Hokuriku de Kanazawa à Tsuruga, ouverte le 16 mars 2024. Les lignes Akita et Yamagata sont des « mini-shinkansen » : les trains y circulent sur des voies classiques élargies, donc moins vite.

Le Japan Rail Pass couvre tout ce réseau, y compris les Nozomi et Mizuho moyennant un supplément. Pour savoir s’il vaut le coup sur votre itinéraire, lisez notre guide du Japan Rail Pass.

Plans du métro de Tōkyō et d’Ōsaka

Le métro de Tōkyō réunit deux compagnies, Tokyo Metro (9 lignes) et Toei (4 lignes), soit 13 lignes et 286 stations. Il ne représente pourtant qu’une partie du réseau ferré de la ville : les lignes JR, comme la célèbre Yamanote qui fait le tour du centre, et les compagnies privées comptent des centaines de gares supplémentaires. Le métro d’Ōsaka, exploité par Osaka Metro, compte 8 lignes de métro et une ligne automatique (la New Tram) ; sa première ligne, la Midōsuji, a ouvert en 1933.

Les plans officiels sont mis à jour à chaque nouvelle station : téléchargez-les directement sur les sites des compagnies, en version anglaise :

• plan du métro de Tōkyō (Toei, avec toutes les lignes Tokyo Metro) ;
• plan du métro d’Ōsaka (Osaka Metro).

Sur place, une carte Suica ou ICOCA suffit pour passer d’une compagnie à l’autre. Nous expliquons tout dans notre guide du métro japonais.

Carte des lieux réels des anime

Beaucoup d’anime reproduisent des décors bien réels, au point que les fans vont les visiter : les Japonais appellent cela le « pèlerinage sacré » (聖地巡礼, seichi junrei). Voici les 14 lieux de notre carte, tous accessibles en train :

1. Obihiro (Hokkaidō) : le lycée agricole de Silver Spoon s’inspire du lycée agricole de la ville.
2. Ōarai (Ibaraki) : la ville portuaire de Girls und Panzer, qui accueille toujours les fans à bras ouverts.
3. Akihabara (Tōkyō) : le quartier de l’électronique et de l’otaku, décor central de Steins;Gate.
4. Washinomiya (Saitama) : le sanctuaire de Lucky Star, devenu l’un des premiers grands lieux de pèlerinage.
5. Chichibu (Saitama) : la ville de montagne d’AnoHana, où se déroule toute l’histoire.
6. Kamakura (Kanagawa) : le passage à niveau face à la mer du générique de Slam Dunk.
7. Numazu (Shizuoka) : le bord de mer d’Uchiura dans Love Live! Sunshine!!.
8. Hida-Furukawa (Gifu) : la gare et la bibliothèque où Taki part sur les traces de Mitsuha dans Your Name.
9. Shirakawa-gō (Gifu) : le village aux toits de chaume qui a inspiré Hinamizawa dans Higurashi.
10. Toyosato (Shiga) : l’ancienne école primaire qui a servi de modèle au lycée de K-On!.
11. Uji (Kyōto) : la ville du thé vert et des répétitions de l’orchestre de Sound! Euphonium.
12. Kure (Hiroshima) : le port militaire où vit Suzu dans Dans un recoin de ce monde.
13. Hitoyoshi (Kumamoto) : les paysages ruraux du Pacte des yōkai (Natsume Yūjin-chō).
14. Yakushima (Kagoshima) : la forêt de cèdres millénaires qui a inspiré celle de Princesse Mononoké.

Ce ne sont que quelques exemples : Tōkyō à elle seule compte des dizaines de lieux d’anime, des escaliers du sanctuaire Suga de Your Name. aux rues de Shinjuku. Avant de partir, notre guide du premier voyage au Japon vous aide à construire votre itinéraire.

Carte vierge du Japon à imprimer

Cette carte muette montre le contour des 47 préfectures, avec Okinawa et les îles Amami en encart. Elle est idéale pour réviser la géographie du Japon, préparer un exposé ou tracer votre itinéraire de voyage. Pour l’imprimer, cliquez sur l’image pour l’ouvrir en grand (2 000 × 2 000 pixels), puis enregistrez-la ou imprimez-la au format A4. Vous pouvez vous corriger avec la carte numérotée et le tableau des préfectures plus haut.

Questions fréquentes sur la carte du Japon

Combien d’îles compte le Japon ?

Le Japon compte 14 125 îles selon le recensement de l’Autorité d’information géospatiale du Japon publié en février 2023. Les quatre principales sont Honshū, Hokkaidō, Kyūshū et Shikoku.

Combien y a-t-il de préfectures au Japon ?

Il y a 47 préfectures : la métropole de Tōkyō, le circuit de Hokkaidō, les préfectures urbaines d’Ōsaka et de Kyōto, et 43 préfectures ordinaires. Elles sont regroupées en 8 régions.

Quelle est la capitale du Japon ?

Tōkyō est la capitale du Japon depuis 1868, date à laquelle l’empereur a quitté Kyōto, capitale impériale pendant plus de mille ans. Le gouvernement de la métropole siège à Shinjuku. Depuis octobre 2026, le pays prépare aussi une deuxième capitale capable de prendre le relais de Tokyo en cas de catastrophe.

Le Japon est-il plus grand que la France ?

Non. Avec environ 378 000 km², le Japon représente près de 70 % de la France métropolitaine. Mais il s’étire sur près de 2 500 km du nord au sud, ce qui le fait paraître plus grand sur une carte.

Où trouver une carte du Japon en français ?

Toutes les cartes de cette page sont en français, avec les noms japonais transcrits et leurs voyelles longues (Tōkyō, Kyōto). Elles sont gratuites pour un usage personnel ou scolaire ; pour une autre utilisation, contactez-nous.

Sources

• Fond de carte : Natural Earth (domaine public).
• Nombre d’îles : Autorité d’information géospatiale du Japon (国土地理院), février 2023.
• Superficies : Statistical Handbook of Japan 2026, Bureau des statistiques du Japon.
• Population des villes : recensement de la population 2020, Bureau des statistiques du Japon.
• Volcans actifs : Agence météorologique du Japon.